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A chi è rivolto

A chi vuole essere in forma, a chi vuole perdere peso, a chi vuole sperimentare uno stato di benessere superiore, a chi vuole imparare a prendersi cura del proprio corpo combinando i diversi aspetti che concorrono al raggiungimento della forma fisica, a chi vuole migliorare il proprio stato d'animo imparando a gestire le emozioni e sviluppare un atteggiamento mentale sano.